การเปิดเผยความลับของญี่ปุ่นนี้เป็นการต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล

บรรณาธิการคนหนึ่งของเรายอดเยี่ยมมาก จนกระทั่งเขาไม่ได้ เดนนิสเปลี่ยนชื่อที่นี่ด้วยเหตุผลด้านความเป็นส่วนตัวเป็นเพื่อนร่วมงานและเพื่อนที่ดีของเรา - หน้าตาดีประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานและมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดี คนที่คุณบอกว่ามีทุกอย่าง บาคาร่า เขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์ด้วยปริญญาโทด้านวรรณคดีและสามารถเลื่อนตำแหน่งจากนักเขียนไปสู่บรรณาธิการได้อย่างรวดเร็ว เดนนิสเป็นแรงบันดาลใจ ยกเว้นปัญหาที่น่ากลัวอย่างหนึ่ง

มีอยู่ช่วงหนึ่งเดนนิสเริ่มห่างเหินจากสำนักงานและทีมของเรา เขาทุกข์ทรมานจากความเครียดและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและอาการต่างๆก็แสดงออกมา - เขาเริ่มมีผมหงอกมีสิวผดและมีอาการปวดหลัง เขาประสบความสำเร็จ แต่ผลข้างเคียงของการทำงานเป็นเวลานานกำลังตามมา

ความเครียดและความวิตกกังวล

ตอนนี้เดนนิสเป็นเพื่อนสนิทของฉันดังนั้นเราจึงยังคงติดต่อกัน เขารู้ว่าปัญหาอยู่ที่ไลฟ์สไตล์ของเขา บาคาร่าอนไลน์ เขาเปลี่ยนอาชีพไปสู่ตำแหน่งที่ผ่อนคลายมากขึ้นในสำนักพิมพ์ท้องถิ่นเริ่มเล่นโยคะและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ปัญหาของเขาไม่ได้หยุดลงเดนนิสใช้เวลาสองเดือนในการพยายามกลับไปหาตัวเองแบบเดิม แต่มันก็เหมือนเดิมหมด - ผมหงอกสิวผดและอาการปวดหลังแต่เขามักมีความสนใจในการแพทย์แผนโบราณ และเขาตัดสินใจที่จะลองโดยไปญี่ปุ่นและพูดคุยกับแพทย์หลายคนแพทย์บางคนพยายามทำการทดสอบการสแกนซีและการตรวจชิ้นเนื้อ แต่ไม่มีใครสามารถระบุได้ว่าทำไมเดนนิสถึงมีอาการของเขาดูเหมือนจะไม่มีอะไรทำงาน จนกระทั่งเช้าวันหนึ่งเขาได้พูดคุยกับชาวนาในตลาดท้องถิ่นเขาแสดงความกังวลเรื่องสุขภาพ

“ คุณต้องไปที่เรียวกังที่ซ่อนอยู่แห่งนี้ (สถานที่พักผ่อนทางจิตวิญญาณ) ที่ซึ่งชาวญี่ปุ่นมีชื่อเสียงหลายคนไปหาวิธีรักษาปัญหาของพวกเขา” ชาวนากล่าว.

พักผ่อนทางจิตวิญญาณหนึ่งสัปดาห์

เดนนิสก็ทำเช่นนั้น - เขาไปที่สถานที่พักผ่อนทางจิตวิญญาณแห่งนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เดนนิสเรียนรู้จากพระในท้องถิ่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ - เขาทำความสะอาดพื้นที่ส่วนกลางกับพระเลือกอาหารจากธรรมชาติเล่นโยคะและเขาก็เริ่มรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยประมาณวันที่ 5 ในสถานที่พักผ่อนนี้ผู้ประกอบวิชาชีพสังเกตเห็นเดนนิสมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงขณะที่เขาพยายามจะลุกขึ้นจากเตียง เขามองไปที่เดนนิสด้วยความเจ็บปวดสังเกตการเคลื่อนไหวของร่างกายผมหงอกและสิวผดขึ้นบนใบหน้าแพทย์บอกเดนนิสว่าร่างกายของเขาดูเหมือนมีสารพิษมากเกินไป ดูเหมือนเขาจะพูดเหมือนเดนนิสใช้ชีวิตที่เครียดมากและลืมดูแลร่างกายมานานเกินไป มีอาการเจ็บป่วยตามธรรมชาติเขากล่าวว่าเดนนิสควรลอง

“ เท้าเต็มไปด้วยปลายประสาทที่บอบบางที่สุดและศูนย์พลังงานของร่างกาย ระบบของร่างกายทั้งหมดไหลผ่านเท้า แต่ครั้งสุดท้ายที่คุณดูแลเท้าอย่างเหมาะสมคือเมื่อไหร่?

คำถามทำให้เดนนิสตื่นตา บาคาร่า เขารู้ว่าผู้ประกอบวิชาชีพมีประเด็น - แม้ว่าเดนนิสจะพยายามรับประทานอาหารที่ถูกต้องไปชั้นเรียนโยคะหรือวิ่งจ็อกกิ้ง - เขาไม่เคยคิดที่จะดูแลส่วนต่างๆของร่างกายซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาการไหลเวียนของเลือดให้แข็งแรงทั่วร่างกาย .