งานวิจัยใหม่จากทีมงานที่วิทยาลัย Queen Mary University of London กำลังเพิ่มพูนข้อถกเถียงเกี่ยวกับสมรรถนะของการรับประทานอาหารแบบ ขีดคั่น เวลา (TRE) เพื่อเป็นแนวทางในการควบกำกับน้ำหนัก

A 12- การหาความรู้สัปดาห์ที่ประเมินผลสรรพสิ่ง TRE ในประชาชนผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนผลการศึกษาระบุว่าผลกระทบนั้นติดจะเรียบง่าย แต่ดูท่าจะพอกับผลแห่งหนได้ขนมจากการแทรกแซงอื่น ๆ ด้วยกันนำไปสู่ผู้ตรวจสอบเพื่อเรียกร้องปันออกมีการพิเคราะห์คดีอย่างเป็นทางการ

1C; หลักการจัดการน้ำหนักอย่างคล่องที่ประชาสามารถยึดติดได้นั้นยังขาดสิงสู่ในการเรียนรู้นี้ผู้เข้าร่วมยิ่งกว่าหนึ่งในสี่ได้มาสูญเสียอย่างน้อย 5% สิ่งของน้ำหนักตัวเริ่มต้นสถานที่ 12 สัปดาห์ 1D;Dunja Przulj, PhD, นักจิตวิทยาปีกการวิจัยปีกสุขภาพสรรพสิ่ง Queen Mary University of London กล่าวในที่แถลงการณ์

ตามที่การกระจายเชื้อของโรคอ้วนยังคงทวีอย่างต่อเนื่องความสนใจแห่งประวัติศาสตร์จึงถูกเอามาสู่วิทยาศาสตร์การควบคุมของกินและโภชนาการการศึกษาเล่าเรียนก่อนหน้านี้ซึ่งปฏิบัติการในสิ่งมีชีวิตหรือพลเรือนกลุ่มจี๊ด ๆ ได้สรุปความผลกระทบสรรพสิ่งวิธีการแห่งหน จำกัด เวลา แต่นักวิจัยรู้สึกแหวสิ่งเหล่านี้ล้มเหลวแห่งการอธิบายผลกระทบในพื้นโลกแห่งความเป็นจริงของ TRE ต่อน้ำหนักกับระดับไขในคนเจ็บโรคอ้วน

ด้วยเหตุนี้การเรียนรู้ในยุคปัจจุบันจึงไม่ผิดออกแบบมาเพื่อ ขีดคั่น ผู้เข้าร่วม 19;ระยะเวลางานรับประทานอาหารต่อทิวากาลถึง 8 ครู่ต่อทิวากาลในตอน 12 สัปดาห์ในที่ช่วง 16 มหุรดีที่หลงเหลือของแต่ละวันผู้เข้าร่วมจะได้รับอนุญาตแบ่งออกดื่มน้ำเครื่องดื่มลดน้ำหนักหรือกาแฟ / ชาแห่งไม่มีนมหรือดำแดงนักวิจัยอวยให้ผู้เข้าร่วมคัดช่วงเวลา 8 ชั่วโมงที่หวานคอแร้งที่สุดเพื่อพวกเขา

โดยรวมแล้วมีคนป่วย 52 รายได้รับคัดเลือกให้เข้าร่วมการเรียนรู้ผ่านคลินิกน้ำหนักที่สาธารณะและคำอธิบายของบุคลากรมหาวิทยาลัยกับโซเชียลมีเดียผู้ป่วยทั้งมวลที่รวมอยู่ในการศึกษานี้มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นและสมควรดัชนีทั้งหมดกายยิ่งกว่า 30 กก. / ตร.ม. หรือมากกว่า 28 โล / ตร.มัธยมศึกษา ร่วมกับโรคอาการสาหัส

ข้อมูลประชาราษฎร์รวบรวมจากผู้เข้าร่วมทั้งหมดติดสอยห้อยตามเกณฑ์ฐานรากน้ำหนักตรวจวัดที่ค่าพื้นฐานด้วยกันในอาทิตย์ที่ 1, 6 กับ 12 การวัดความดันโลหิตและระดับไขมันจะจัดการที่คุณประโยชน์พื้นฐานกับอีกครั้งแห่งหน 12 สัปดาห์วัตรตาม ลดน้ำหนักเร่งด่วน

ผลลัพธ์หลักสรรพสิ่งการศึกษาตกว่าการปฏิบัติติดตาม TRE และผลลัพธ์รอง เช่น อัตราการออกกลางทางการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตและระดับไขมันจากค่าพื้นฐานการวัดผลของการแทรกแซงและอื่น ๆ

ที่การศึกษาประกอบด้วยผู้ป่วยหมดด้วยกัน 50 รายm = ผู้ป่วยกลุ่มนี้มีอายุหาร 50 ปีและน้ำหนักตัวเฉลี่ย 97 (SD, 17.1) กิโลกรัม, ค่านิ้วชี้มวลร่างกายเฉลี่ย 35 (SD, 4.0) กิโลกรัม / ตร.มัธยม และ 74% ครอบครองเพศหญิงในที่สัปดาห์ที่ 6 ผู้เข้าร่วม 64% ยังคงฝึก TRE อย่างน้อย 5 กลางวันต่อสัปดาห์และในสัปดาห์สถานที่ 12 58% รายงานตวาดมีความประพฤติตามชั้นเดียวกัน

ในบรรดาผู้เข้าร่วมที่ปันออกข้อมูลการติดตามข้อมูลออกนั้นงานรับประทานอาหารอย่างน้อย 5 วันดามสัปดาห์มีผลกระทบการลดน้ำหนักยิ่งกว่าผู้ที่ประกอบด้วยความยึดมั่นต่ำ (อาทิตย์ที่ 6: 2.5 [1.7] วัดกับ 1.0 [1.3], P = มันสมอง003; สัปดาห์สถานที่ 12: 3.5 [2.7]เทียบกับดัก 1.3 [2.0], P = .001)ยิ่งไปกว่านี้ 26% ของแบบการศึกษาสูญเสียอย่างน้อย 5% ของความหนักเบาตัวใน 12 สัปดาห์จะอย่างไรก็ตามผู้วิจัยสังเกตว่าไม่เป็นผลกระทบประกบความดันโลหิตไม่ก็ระดับไข

การศึกษาตรงนี้ 1C การกินอาหารฉบับร่าง จำกัด ระยะเวลาเป็นการแทรกแซงการลดน้ำหนักณผู้ใหญ่แห่งหนเป็นโรคอ้วน 1D;มีกรรมสิทธิ์การเผยกระจายใน PlosONE